Tagliata di manzo al rosmarino e aceto balsamico


Ingredienti (4 persone)
500g di controfiletto di Manzo
4 rametti di rosmarino
Sale
Pepe
Olio extra vegine d’oliva
Aceto balsamico

Preparazione

1. Prendete i pezzi di carne, massaggiateli con le mani e cospargeteli con sale pepe e rosmarino.

2. Scaldate una padella antiaderente con un filo d’olio, quando sarà molto caldo, unite la carne a lasciate cuocere 5 minuti per lato.

3. Togliete la carne dal fuoco, tagliatela a fette e servite su un piatto con un filo d’olio extra vergine d’oliva e aceto balsamico 


Consigli
1. Potete servire la tagliata con su un letto di rucola e pomodorini
2. Se avete un pezzo interno di carne, potete farlo rosolare in una padella facendola rosolare 2 minuti per lato, poi mettete in forno a 200° per 10 minuti e tagliate a fette. 

Cous Cous Verdure


Ingredienti (4 persone)
400g di cous cous
Acqua
4 zucchine
1 melanzana grossa
1 cipolla
3 carote
100g di piselli surgelati
5 foglie di basilico
5 foglie di menta
1 cucchiaino di Curry
Sale
Pepe
Olio extra vergine d’oliva

Preparazione
  1. Lavate le zucchine e melanzane e talgiatele a cubetti. Tagliate finemente la cipolla. Lavate e sbucciate le carote, tagliatele cubetti (tagliate la carota a metà per lungo, poi a pezzetti)

  2.   In una padella antiaderente, scaldate dell’olio (3 cucchiai), unite la cipolla e lasciatele appassire per 4 minuti. Trascorso il tempo, aggiungete tutte le verdure e fare cuocere per 10 /15 minuti a fiamma alta girando spesso, non dovranno bruciare.  Poco prima di spegnere, aggiungete metà della menta e basilico tagliato finemente.



  3.   Preparate il Cous Cous, seguendo l’indicazioni presenti sulla confezione. Generalmente il al Cous cous va a aggiunta dell’acqua bollente salata (100g di cous cous  e 160 ml acqua) . Si copre con un coperchio e i lascia riposare per 5 minuti, trascorso il tempo, si aggiungono 3 cucchiai di olio e si grana con una forchetta.

  4.   Aggiungete  al cous cous la verdura, l’altra parte di basilico, menta e insaporite con un altro cucchiaio d’olio e un pizzico di pepe. Servite accompagnato con della salsina al pomodoro piccante. 

Potete anche fare il cous cous con le verdure crude con pomodorini, carote, sedano, olive, formaggio.... 

Capensata in crema di asparagi

Ingredienti (per 6/8 persone)
8 capensate fresche
500g di asparagi (un mazzaetto)
1 cucchiaio di parmigiano reggiano
Pepe q.b.
Sale q.b.
Olio extra vergine d’oliva q.b.

Preparazione
1.   1. Lavate gli asparagi, eliminando la parte finale del cambo. Mettete in un pentolino a bordi molto alti con dell’acqua (in modo che stiamo in piedi con le punte in alto). Lasciate bollire per 10/15 minuti, finchè non saranno morbidi.

2. 2.   Togliete gli asparagi dall’acqua, tagliate le punte e mettetele da parte. Frullate i gambi degli asparagi, aggiungente un filo d’olio, sale pepe e formaggio, mescolando il tutto;

3.   3. Lavate le capesante e toglietele dalla conchiglia.  In una padella antiaderente, scaldate un filo d’olio, quando sarà ben caldo mettete le capesante, facendole rosolare bene, 1 minuto per lato. Quando saranno cotte, mettete da parte. Prendete le punte degli asparagi, (se sono troppo grosse, tagliatele a metà) e fatele saltare per 1 minuto nella stessa padella dove avete cotto le capesante;

4.   4. Prendete dei bicchierini mono-dose (da finger food), rimpiteli a metà con la crema d’asparagi, mettete 1-2 punte di asparagi a dagiate sopra la capesanta e servite come aperitivo finger food o antipasto. 


Tartare di tonno alla mediterranea

Ingredienti (4 persone)
400g di tonno (abbattuto)
1 cucchiaio di capperi
5 pomodorini ciliegini
1 cucchiaio di olive taggiasche
1 ciuffetto di prezzemolo
2 foglie di basilico
Erba cipollina (quanche foglia)
1 cucchiaio di pinoli
2 cucchiaini di salsa di soia
olio d'oliva extravergine q.b.
sale e pepe q.b.
origano q.b. 

Preparazione
1. Tagliate il tonno a dadini piccoli e mettete da parte

2. Lavate i pomodori e tagliateli a cubetti. Con il coltello tritate i pinoli, capperi e olive unite il tutto al tonno e aggiungete il prezzemolo, l’erba cipollina e il basilico tritati. Aggiustate con sale e pepe. Condite la tartare con 1 filo d’olio e la salsa di soia;

3. Mettete il tonno in dei stampini e lasciate i frigo per almeno 1 ora;

4. Adagiate la tartare su un piatto, sformatela e conditela con dell’olio extra vergine d’oliva e decorate con un pestod delicato al basilico e riduzione di aceto balsamico

Cheese Cake al latte di cocco

Ingredienti
200g di biscotti tipo “gran cereale”
30g di burro
1 cucchiaio di cacao amaro
1 cucchiaio di zucchero di canna
800ml di latte di cocco
400ml di panna (sostituibile con il formaggio: vedi consigli in fondo alla ricetta)
200g di farina di cocco
25g di fogli di gelatina
150g di zucchero a velo
4 cucchiai di gocce di cioccolato

Preparazione
1.   Sbriciolate i biscotti e mescolateli con burro fuso, zucchero, cacao amato. Stendete il composto in una tortiera tonda ((diametro 24cm)  schiacciatelo bene in modo da formare la base della torta e mettete i frigo x 1 ora (30 minuti i freezer);

2.   Mettete i fogli di gelativa in una ciotola con dell’acqua fretta, in modo da ammorbidirla;

3.   Montate la panna (lasciandone un cucchiaio da parte), aggiungetela al latte di cocco, con lo zucchero, la farina di cocco e le gocce di cioccolato.

4.   Scaldate la panna che avete messo da parte, aggiungete i fogli di gelatina, strizzandoli bene. Una volta sciolti aggiungete il tutto al composto del latte di cocco. Mettete il composto sopra la base di biscotti che avete preparato e lasciate raffreddare in frigo per almeno 3 ore

5.   Servite freddo decorando con del cacao amaro e cocco




Consigli
1 1.Per rendere il semifreddo più leggero, potete sostituire la panna con un formaggio spalmabile (tipo Philadelphia) light
2. Potete creare delle varianti alla torta aggiungendo della frutta fresca: sostituendo le goccie di cioccolato con dei cubetti di ananas o creando un gelatina di fragole per decorare la torta.

3. SENZA GLUTINE: potete creare la variante senza glutine, mettendo il composto al cocco dentro delle formine, senza la base di biscotto. Lasciate raffreddare, versate gli stampini su un piatto e decorate con cacao e trito di pistacchi

Calamari ripieni con salmone

Ingredienti (6 persone)
4 calamari grossi
1 patata
1 fetta di di filetto di salmone
1 grappolo di pomodori ciliegini
1 uovo
1 cucchiaio di parmigiano reggiano
1 bicchiere di vino bianco
1 spicchio d’aglio
Prezzemolo q.b.
Origano  q.b.
1 rametto di rosmarino
2 foglie di salvia
1 rametto di timo
Olio extra vergine d’oliva  q.b.

Preparazione
1.        Lessate la patata (intera con la buccia) per 15 minuti fino a renderla morbida

2.        Lavate e pulite i calamari, eliminando le interioria, e tagliate  i “ciuffi” (metteteli da parte) ed eliminate la pelle esterna. Pulite il filetto di salmone, eliminando la pelle.

3.        Pulite i pomodori, tagliateli in quattro e metteteli da parte.

4.        Frullate il salmone con i ciuffi dei calamari. In un recipiente, mettete il pesce tritato, l’ uovo, la patata lessa precedentemente schiacciata (tipo purea), le erbe aromatiche tritate finemente, sale pepe. Mescolate il tutto, fino a rendere il composto omogeneo.

5.        Riempite i calamari con il composto che avete preparato, chiudeteli con uno stuzzicadenti. Adagiate i calamari su una pirofila, con uno spicchio d’aglio, i pomodorini,  cospargete con dell’olio d’oliva e il vino bianco. Infornate tutto a 200° per 20/25 minuti circa;

6.        Lasciate intiepidire  i calamari, tagliateli a rondelle e servite con il loro sughetto.

Gamberoni con salsa di soia e aceto balsamico


Ingredienti (4 persone)
8 Gamberoni
2 cucchiai di salsa di soia
3 cucchiai di aceto balsamico
½ cucchiaio di zucchero
400g di songino
1 spicchio d’aglio
Olio extra vergine d’oliva

Preparazione
1.n una padella riducete riducete la salsa di soia con l’aceto balsamico e lo zucchero. Quando il tutto sarà diventato denso spegnte e lasciate raffreddare.

2. lavate i gamberoni togliete il carapace (guscio) senza eliminare la testa, incidete ildorso con il coltello e togliete il budello intestinale. Lavate l’insalata.

3. Scaldate una padella antiaderente con un cucchiaio scarso d’olio e uno spicchio d’aglio interno. Quando sarà ben caldo, scottate i gamberoni ½ minuto per lato.

4. Adagiate i gamberoni sull’insalata e cospargete con la salsa che avete preparato.

Pasta al forno alla norma


Ingredienti (per1 teglia diametro 35 cm)
800g di pasta (penne rigate o maccheroni)
5 melanzane
1,2lt di passata di pomodoro             
5 mozzarelle di bufala
1 scalogno
1 mazzatto di basilico
Parmigiano reggiano q.b.
Olio di semi q.b.
Sale grosso
Sale
Pepe

Preparazione
1. Lavate le melanzane, tagliatele a fette spesse (1 cm) e mettetele a spurgare a stradi con del sale grosso per circa 1 ora.

2. Tagliate la cipolla finemente, mettetela in una casseruola con un filo d’olio. Dopo 2 minuti aggiungete la passata di pomodoro con qualche foglia di basilico e lasciate cuocere per 20 minuti circa e spegnete.

3. Lavate le melanzane sotto l’acqua fredda, togliendo i residui di sale e asciugatele bene. Infarinate le melanzane e friggetele in olio di semi caldissimo. Lasciate dorare su entrambi i lati e scalatele lasciandole asciugare con della carta assorbente, in modo da togliere tutto l’olio in eccesso.

5. Tagliate la mozzarella a cubetti e nel frattempo cuocete la pasta in abbondante acqua salata. Scolatela molto al dente.

4. Tagliate le melanzane fritte a cubetti e aggiungetele nella passata di pomodoro, aggiustando di sale se necessario. Aggiungete la pasta alla passate e melanzane e mescolate il tutto. (per semplicità, potete mescolare tutto in una terrina grande).

5. Prendete una teglia, ungete il fondo con un pò d’olio e mettete uno strato di pasta con il sugo, aggiungete la mozzarella, qualche foglia di basilico, continuate a formare questi strati fino a finire la pasta (verranno circa 3 strati). Sull’ultimo strato mettete del parmigiano reggiano. Infornate a 200° per 15 minuti circa, finche il formaggio sarà ben dorato.

6. Togliete dal forno, lasciate riposare per 15 minuti e servite. 

"L’alta cucina non è una cosa per i pavidi, bisogna avere immaginazione, essere temerari, tentare anche l’impossibile e non permettere a nessuno di porvi dei limiti solo perché siete quello che siete, il vostro unico limite sia il vostro cuore. Quello che dico sempre è vero, chiunque può cucinare ma solo gli intrepidi possono diventare dei grandi." Gusteau